Когнитивно-поведенческий подход

Роман
Фролов

Магистр психологии · КПТ-подход

Магистр психологии. Консультирую онлайн в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ). Направления: травматический опыт и военная травма, кризисные состояния, психосоматика и психодиагностика, дети и подростки в кризисных состояниях. Конфиденциально. Без осуждения.

Роман Фролов
2019
Год получения диплома
900
Часов повышения квалификации
8
Модулей программы КПТ
100%
Онлайн · Конфиденциально
Обо мне

Образование и квалификация

Психолог. Магистр психологии (с отличием), полное высшее образование по специальности «Психология». Работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) — научно обоснованном методе психологической помощи. Прошёл повышение квалификации по сертификатной программе «Клиническая психология» (900 часов / 30 ECTS, Университет имени Альфреда Нобеля), а также обучение по психологической помощи при военной травме.

Диплом магистра с отличием — специальность «Психология», профессиональная квалификация «Магистр психологии». Винницкий социально-экономический институт Университета «Украина», 2019. Диплом M19 №034376.

Курс повышения квалификации «Клиническая психология» — 900 часов / 30 ECTS, Университет Альфреда Нобеля совместно с ОО «АЭМП», сентябрь 2025 — март 2026. Сертификат №КП-248/26 от 22.03.2026, №0PE2EEY4. Зарегистрировано в системе БПР МЗ Украины, 900 баллов БПР.

Специальности по сертификату: клиническая психология, медицинская психология, психотерапия, психофизиология, психиатрия, детская психиатрия.

Сертификат «Психологическая помощь при военной травме» — 10 ч., International Psychology School, Янгаева Анна, 11.04.2025. №202504WT/1-110.

Психология для меня — не смена профессии, а её естественное продолжение. Почти 20 лет в финансах и управлении: от экономиста до финансового директора, построение команд и B2B-направлений, подбор персонала и обучение. Был помощником-консультантом народного депутата и депутата областного совета, занимался общественной и благотворительной деятельностью. Вся эта работа — о людях: их решениях, мотивации, взаимодействии. Психология углубила этот опыт и добавила к нему системный, междисциплинарный взгляд, который дополняет КПТ. Первое высшее образование — менеджер-экономист (2009).

⚠ Консультирование осуществляется в рамках психологического сопровождения на основе когнитивно-поведенческого подхода. Психолог оказывает помощь исключительно в пределах своей профессиональной компетенции, не оказывает психиатрической помощи, не ставит медицинских диагнозов и не назначает медикаментозного лечения. Это не является медицинской услугой и не заменяет консультацию врача-психиатра или психотерапевта с медицинской лицензией.
🎓
M19 №034376
Диплом магистра с отличием · Психология · Университет «Украина», 2019
📜
№КП-248/26
Повышение квалификации «Клиническая психология» · 900 ч / 30 ECTS · АНУ, 2026
🩺
№0PE2EEY4
«Клиническая психология: базовые и прикладные аспекты» · 900 ч · АЭМП, 2026 · БПР МЗ Украины
📋
№202504WT/1-110
«Психологическая помощь при военной травме» · 10 ч · IPS, 2025
💼
МК №36832184
Диплом специалиста · менеджер-экономист · КНУ культуры и искусств, 2009
🏅
Благодарность горсовета
Николаевский горсовет за волонтёрскую деятельность во время военного положения, 2023
🎖
Благодарность ОГА
Николаевская ОГА за гуманитарную и волонтёрскую помощь, 2022
🏛️
Подяка міськради, 2006
Управление командой · директор · за создание рабочих мест · Николаевский горсовет
Роман Фролов
Роман Фролов

Магистр психологии · КПТ-подход

Научный подход

На что я опираюсь

КПТ — подход с одной из самых сильных доказательных баз в современной психологии. В работе я ориентируюсь на стандарты, протоколы и рекомендации ведущих мировых институций:
01Источник метода
Beck Institute
Beck Institute for Cognitive Behavior Therapy
Институт КПТ Аарона Бека — создателя подхода. Мировой стандарт обучения и практики когнитивно-поведенческой терапии.
02Мировые стандарты
APA
American Psychological Association
Американская психологическая ассоциация — крупнейшее сообщество психологов. Стандарты доказательной практики.
NICE
National Institute for Health and Care Excellence (UK)
Британский институт, чьи клинические руководства рекомендуют КПТ как метод первого выбора при тревоге, депрессии и ПТСР.
WHO
World Health Organization
Всемирная организация здравоохранения рекомендует КПТ-вмешательства в руководствах по психическому здоровью (mhGAP).
03Профессиональные ассоциации КПТ
ABCT
Association for Behavioral and Cognitive Therapies
Ведущая научная ассоциация КПТ в США. Развитие и распространение доказательных поведенческих и когнитивных методов.
EABCT
European Association for Behavioural and Cognitive Therapies
Европейская ассоциация, объединяющая национальные общества КПТ Европы и поддерживающая единые стандарты подготовки.

Что доказывает КПТ

Согласно руководствам NICE и APA, КПТ — метод первого выбора при депрессии, тревожных расстройствах, панических атаках, фобиях, ОКР и ПТСР; также рекомендована при психотических и пищевых расстройствах. Работает у взрослых, подростков и детей.

NICE · APA · Cochrane

Признание в Украине

КПТ — один из ведущих доказательных методов психотерапии в Украине. Развитие доступной системы психического здоровья закреплено в Концепции до 2030 года и Плане мероприятий, утверждённом распоряжением Кабинета Министров от 21.06.2024 № 572-р, и реализуется во Всеукраинской программе «Ти як?». С 2025 года услуги психического здоровья входят в Программу медицинских гарантий.

МОЗ України · КМУ · «Ти як?»
Полная страница о методе
Перечисленные организации — это ориентиры доказательной практики, на стандарты и рекомендации которых я опираюсь в работе. Это не означает членства в них или сертификации от них.
Направления работы

С чем я работаю

Консультирование проводится в рамках когнитивно-поведенческого подхода (КПТ). Роман Фролов — магистр психологии, курс повышения квалификации «Клиническая психология» 900 ч / 30 ECTS (АНУ, 2026). Перечень направлений соответствует содержанию программы обучения и выданных сертификатов.
01
Травматический опыт

Психологическая работа с последствиями травматических и стрессовых событий. Поддержка людей, переживших утрату, насилие, военные события. Особое внимание — поддержке близких военнослужащих и ветеранов. Модуль ЗМ2 программы АНУ; сертификат IPS «Психологическая помощь при военной травме» (2025).

02
Кризисные состояния

Психологическое сопровождение в острых и хронических кризисных состояниях: личностные кризисы, переживание утраты, дезадаптация, острый стресс, эмоциональное истощение. Помощь в восстановлении внутренних ресурсов и нахождении опоры. Модуль ЗМ4 программы АНУ.

03
Психосоматика и психодиагностика

Психологическая диагностика состояния клиента. Исследование связей между эмоциональными переживаниями и телесными симптомами (хроническая усталость, боли, напряжение, нарушения сна, аппетита). Работа с тревожными и депрессивными проявлениями через КПТ-инструменты. Модуль ЗМ3 программы АНУ.

04
Дети и подростки

Психологическое сопровождение детей и подростков в кризисных и сложных эмоциональных состояниях: тревожность, страхи, нарушения поведения, адаптационные трудности, последствия стрессовых событий. Работа в онлайн-формате. Модули ЗМ5 и ЗМ7 программы АНУ.

05
Методы психологических вмешательств

КПТ — когнитивно-поведенческий подход — является одним из наиболее доказательно обоснованных методов психологической помощи. Работа направлена на выявление и изменение деструктивных паттернов мышления и поведения, формирование новых навыков реагирования на стресс и сложные ситуации. Модуль ЗМ8 программы АНУ.

Не уверены, подходит ли ваш запрос? Напишите напрямую — разберёмся вместе, без обязательств.

Написать в Telegram
Как это работает

Путь к изменениям

1
Контакт и оценка

Напишите в Telegram @psyfrolov или через Mindly. Первая встреча — оценка запроса: что происходит, как давно, чего вы хотите. Без давления, полная конфиденциальность.

2
Концептуализация

Вместе строим КПТ-модель вашей ситуации: как связаны мысли, эмоции, телесные реакции и поведение. Формулируем измеримые цели — фундамент протокола по стандартам Beck Institute.

3
Работа по протоколу

Структурированные сессии по доказательному протоколу КПТ. Между встречами — практические задания; прогресс отслеживаем по измеримым показателям, как рекомендуют NICE и APA.

4
Профилактика рецидива

Навыки саморегуляции становятся вашими. Отдельная фаза протокола — профилактика рецидива: чтобы результат держался и после завершения терапии.

Стоимость

Инвестиция в себя

Индивидуальная сессия
3000
€60 · $70
45 минут · академический час
Записаться в Telegram
Парная сессия
100
₴ · $ · zł — по курсу НБУ на момент заказа
60 минут · работа с парой · онлайн
Полная методология парной работы → Записаться в Telegram
Для бизнеса
По запросу
Стоимость — в зависимости от пакета индивидуальных услуг
Корпоративная психологическая поддержка · B2B
Уточняйте в Telegram
Оплата

Удобная оплата

Удобнее всего — связаться напрямую в Telegram: выберем удобное время, а сами сессии проводим в Google Meet. Кто предпочитает иначе — оплату можно провести через платформу Mindly. Также принимается оплата криптовалютой по запросу.

Оплата криптовалютой — по запросу

Принимаю любую криптовалюту — BTC, ETH, USDT, USDC, GRAM, SOL и другие. Детали легко обсуждаем в Telegram. Без проблем.

Написать в Telegram MindlyОплата через Mindly
Отзывы клиентов

Что говорят люди

★★★★★

«Добрый день! Я выбрал терапию с Романом, потому что мне понравилось его описание себя как специалиста — коротко, сжато и по факту. Я не пожалел, что выбрал именно этого специалиста: мне подходит такой формат общения — вежливый, корректный, доступный, но при этом ёмкий и информативный. Это не первая моя терапия, поэтому я очень ценю, когда специалист использует современные научные подходы. На данный момент всем доволен и продолжаю работу. Если у вас математический склад ума — однозначно советую попробовать поработать с Романом.»

Саша М.
★★★★★

«Роман произвёл очень позитивное впечатление как специалист. Он говорит прямо и честно, без прикрас и «розовых очков», что помогает лучше понять суть ситуации. Чувствуется глубокий профессиональный подход: он внимательно слушает, даёт содержательные комментарии и предлагает конкретные направления работы. Видно, что он умный, опытный и хорошо знает своё дело. Общение было комфортным, а его советы — практичными и полезными. Буду продолжать работу.»

Ярослав Б.
★★★★★

«Это мой первый опыт работы с психологом, и мне нравится работать с Романом. Иногда мне нелегко его понять, но это потому, что он не даёт готовых ответов — и тем самым заставляет думать. Ещё мне нравится его «адаптивность»: разница между тем, как мы общались на первой сессии, и сейчас — очень большая. Он видит людей и подстраивается именно под ту форму общения, которая нужна и которую услышат.»

Анна К.
★★★★★

«У Романа очень эффективный и рациональный подход к ведению терапии. Отдельно хотелось бы отметить высокий уровень профессиональной подготовки и глубокие знания в сфере.»

Анастасия Б.
★★★★★

«Сотрудничество с Романом Александровичем оказалось очень удачным решением. Импонирует его подход как специалиста и конструктивная обратная связь. На сессиях не бывает ничего «лишнего» или не по делу. Умеет грамотно подстроиться под эмоциональное состояние, конкретный запрос и работать в моменте. Умело подсвечивает отдалённые, но важные моменты в запросах, помогая их понять и эффективно с ними справиться. Однозначно рекомендую!»

Анна М.
★★★★★

«Профессиональный специалист. Прислушивается к моим пожеланиям и, опираясь на них, выступает проводником по жизненным сложностям. Умеет правильно подбирать слова — после разговоров становится легче. Поддерживает. На этом этапе благодарна и буду продолжать работу.»

Диана К.
★★★★★

«Для меня сессия была очень полезной — получил очень ценную для меня информацию. Специалист хорошо помогает преодолевать сложные текущие жизненные ситуации.»

Алексей Ш.
★★★★★

«Работой с Романом довольна: понравился современный подход, а также то, что были охвачены разные темы, которые меня волновали. Могу рекомендовать!»

Марта С.
★★★★★

«Сессии прошли хорошо — помогли мне переосмыслить ситуацию, в которой находился. Стабилизироваться и не накручивать лишнего. Отличный специалист, без воды, чётко работали по моему запросу. Спасибо, Роман.»

Юра Л.
★★★★★

«Очень помог в критический момент. Могу рекомендовать, если у кого-то тоже возникнет острое состояние. Особенно приятно, что Роман постоянно на связи и оперативно реагирует на разные обстоятельства.»

Тимофей Х.
★★★★★

«Всё супер! Рекомендую на все 100%»

Ростислав Д.
Документы

Образование и сертификаты

🎓 Базовое образование
Диплом магістра з відзнакою · M19 №034376 · 2019
Диплом магистра с отличием · M19 №034376 · 2019
📜 Университет Альфреда Нобеля · Курс повышения квалификации «Клиническая психология» · 900 ч / 30 ECTS · 2025–2026
Сертифікат підвищення кваліфікації · №КП-248/26 · АНУ · 22.03.2026
Сертификат повышения квалификации · №КП-248/26 · АНУ · 22.03.2026
Додаток до сертифікату АНУ · модулі ЗМ1–ЗМ5
Приложение к сертификату АНУ · модули ЗМ1–ЗМ5
Додаток до сертифікату АНУ · модулі ЗМ6–ЗМ8
Приложение к сертификату АНУ · модули ЗМ6–ЗМ8
Сертифікат АЄМД · «Клінічна психологія: базові та прикладні аспекти» · №0PE2EEY4 · 20.03.2026
Сертификат АЭМП · «Клиническая психология: базовые и прикладные аспекты» · №0PE2EEY4 · 20.03.2026
📋 Другие сертификаты и награды
Сертифікат IPS · «Психологічна допомога при військовій травмі» · №202504WT/1-110 · 11.04.2025
Сертификат IPS · «Психологическая помощь при военной травме» · №202504WT/1-110 · 11.04.2025
Подяка · Миколаївська міська рада · волонтерська діяльність · 2023
Благодарность · Николаевский горсовет · волонтёрская деятельность · 2023
Подяка · Миколаївська обласна державна адміністрація · гуманітарна та волонтерська допомога · 2022
Благодарность · Николаевская ОГА · гуманитарная и волонтёрская помощь · 2022
Диплом спеціаліста · менеджер-економіст · Миколаївська філія КНУ культури і мистецтв · 2009
Диплом специалиста · менеджер-экономист · Николаевский филиал КНУ культуры и искусств · МК №36832184 · 2009
Подяка · управління командою · Миколаївська міська рада · 2006
Благодарность · управление командой · директор · создание рабочих мест · Николаевский горсовет · 2006
Частые вопросы

Вопросы и ответы

Как проходит первая сессия?
Первая встреча — это знакомство и оценка запроса: что происходит, как давно, чего вы хотите достичь. В конце вы получите честный ответ, могу ли я помочь, и план дальнейшей работы. Без давления и обязательств.
Сколько длится работа?
КПТ — краткосрочный подход. В зависимости от запроса это обычно от нескольких до 15–20 сессий. Прогресс отслеживаем по измеримым показателям, так что вы всегда видите, что меняется. Цель — не «ходить годами», а научить вас помогать себе.
Эффективен ли онлайн-формат?
Да. Исследования показывают, что онлайн-КПТ по эффективности сопоставима с очной работой. Сессия длится 45 минут по видеосвязи — вам нужно только стабильное соединение и место, где вас не побеспокоят.
Сколько стоит сессия и как оплатить?
Индивидуальная сессия (45 минут) — ₴3000 / €60 / $70 / 275 zł. Оплата через платформу Mindly или по договорённости в Telegram. Запись — в два клика.
Это конфиденциально?
Полностью. Содержание сессий не передаётся третьим лицам. Вы можете не включать камеру, если так комфортнее, — формат обсуждаем индивидуально.
Чем психолог отличается от психиатра?
Психиатр — врач: ставит диагнозы и назначает лекарства. Психолог работает с мыслями, эмоциями и поведением психологическими методами. Я не оказываю медицинских услуг; если в ходе работы увижу, что нужна консультация врача, — честно об этом скажу.
Контакты

Начнём вместе

Сделайте первый шаг — это самое сложное, но самое важное. Напишите напрямую в Telegram или запишитесь на консультацию через Mindly. Отвечаю обычно в течение нескольких часов. Первая сессия — это просто разговор, без обязательств.

🕑 Работаю по киевскому времени (Europe/Kyiv)